logoFitAI
SenamanCuba Percuma

11 Latihan Kekuatan Lat Kabel Lanjutan Terbaik

Barisan Satu Tangan Bungkuk Kabel
Barisan Tinggi Duduk Lurus Belakang Pegangan Terbalik Kabel
Barisan Tinggi Duduk Kabel (V-bar)
Barisan Pegangan Lebar Duduk Kabel
Barisan Duduk Belakang Lurus Kabel
Lat Pulldown dengan Genggaman Paralel Kabel
Dayung Duduk Kabel
Baris Squat dengan Kabel (Tali)
Barisan Bungkuk dengan Kabel
Tarikan Lat Lengan Lurus Sisi Satu Tangan
Tarikan Kabel Sisi dengan Genggaman Mag