Fit
AI
운동
무료로 사용해 보기
최고의 8개 복근 메디신볼 근력 운동
모든 난이도
모든 난이도
쉬움
중급
고급
메디신 볼 시트업
대퇴사두근
복근
메디신볼
러시안 트위스트 (메디신볼)
복근
메디신볼
메디신볼 오버헤드 슬램
어깨
광배근
승모근
복근
메디신볼
메디신볼 크런치
복근
메디신볼
메디신볼 누워서 다리 올리기
대퇴사두근
복근
메디신볼
벽에 메디신볼 체스트 패스
가슴
복근
메디신볼
스탠딩 파워 스로우
이두근
어깨
종아리
복근
가슴
대퇴사두근
승모근
메디신볼
메디신볼 러시안 트위스트 (다리 올리기)
복근
메디신볼