최고의 15개 쉬움 복근 밴드 운동

밴드 트위스트 (다운-업)

복근

밴드

밴드 트위스트 (업-다운)

복근

밴드

밴드 트위스트

복근

밴드

밴드 바이시클 크런치

대퇴사두근복근

밴드

밴드 호리즌탈 팔로프 프레스

복근

밴드

밴드 잭나이프 싯업

대퇴사두근복근

밴드

밴드 원암 트위스팅 시티드 로우

어깨광배근승모근복근

밴드

밴드 스탠딩 크런치

복근

밴드

밴드 사이드 밴드

복근

밴드

밴드 디클라인 싯업

대퇴사두근복근

밴드

밴드 사이드 밴드 얼터네이티브

복근

밴드

밴드 무릎 꿇고 크런치

복근

밴드

밴드 오버헤드 사이드 밴드

복근

밴드

밴드 업퍼 크런치

복근

밴드

밴드 하프 니링 찹

복근

밴드