logoFitAI
エクササイズ無料で試す

最高の13件の中級 広背筋 特殊バー 筋力 エクササイズ

チンアップ（ナローパラレルグリップ）
インバーテッドロウ
プルアップ（ニュートラルグリップ）
プルアップ
リバースグリッププルアップ
ロッキープルアッププルダウン
45度ハイパーエクステンション（腕を胸の前で）
アンダーハンドグリップインバーテッドバックロウ
ショルダーグリッププルアップ
ベンチプルアップス
プルアップ（ネガティブ）
シーテッドプルアップ
ワイドチンアップ