I migliori 3 esercizi esperti di forza per gli addominali con manubri

Push press con manubri

QuadricipitiSpalleFemoraliPettoAddominaliPolpacciTricipiti

Manubri

Strappo e Stampa con Manubri

QuadricipitiBicipitiAvambracciSpalleDorsaliPolpacciGluteiFemoraliPettoAddominaliTrapezi

Manubri

Power Clean and Jerk singolo con manubrio

QuadricipitiBicipitiAvambracciSpallePolpacciGluteiPettoAddominaliTricipiti

Manubri