A legjobb 12 szán gép gyakorlat

Minden izomcsoport

Minden izomcsoport

Vádli

Farizom

Combhajlító

Combfeszítő

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Középhaladó

Haladó

Szánkó vádli nyomás

Vádli

Szán gép

Szánkó lábnyomás

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánkó széles lábnyomás

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánkó hack guggolás

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánkó fekvő guggolás

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánkós vádli nyomás lábpresszen

Vádli

Szán gép

Szánkós egy lábas lábpressz

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánkós szűk lábnyomás

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánkós egy lábas hack guggolás

CombfeszítőCombhajlító

Szán gép

Szánkós fordított hack guggolás

FarizomCombfeszítő

Szán gép

Szánozásos teljes guggolás

CombfeszítőCombhajlító

Szán gép

Szánkós széles hack guggolás

FarizomCombfeszítő

Szán gép