A legjobb 8 mellkas speciális gép kardió gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Haladó

Evezőgép

FarizomCombhajlítóVádliCombfeszítőBicepszVállMellkasTricepsz

Speciális gép

Kézi bicikli

BicepszVállMellkasTricepszSzéles hátizom

Speciális gép

Gyalogló elliptikus tréner

BicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóSzéles hátizomMellkasCombfeszítőTricepsz

Speciális gép

Sí ergométer

FarizomCombhajlítóVádliCombfeszítőHasVállMellkasTricepszSzéles hátizom

Speciális gép

Elliptikus gépen gyaloglás

BicepszAlkarVállFarizomCombhajlítóSzéles hátizomCsuklyás izomMellkasCombfeszítőHasTricepsz

Speciális gép

Oldalsó elliptikus gyaloglás

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóSzéles hátizomMellkas

Speciális gép

Evezés egyenes háttal

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóSzéles hátizomMellkasCsuklyás izom

Speciális gép

Assault Bike futás

CombfeszítőCombhajlítóVádliFarizomVállMellkasSzéles hátizom

Speciális gép