Átlós Ütés

Szakértői tanácsok

Fordítsa el a törzsét, és forgassa meg a hátsó lábát, amikor üt, hogy aktiválja a hasát, és növelje a mozgás intenzitását.

Álljon a lábai vállszélességben, és kissé hajlítsa meg a térdét.
Emelje fel a öklét védekező helyzetbe az arcánál.
Üssön átlósan a teste előtt a jobb kezével, miközben elfordítja a törzsét, és a bal lábára támaszkodik.
Térjen vissza a kiindulási helyzetbe, majd ismételje meg a bal kezével, a jobb lábára támaszkodva.
Váltakozó ütések gyors, kontrollált módon a kívánt ismétlésszámig.