सर्वश्रेष्ठ 3 ट्रैप्स विशेष मशीन व्यायाम

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

आसान

मध्यम

एलिप्टिकल मशीन वॉक

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सट्रैप्सछातीक्वाड्सएब्सट्राइसेप्स

विशेष मशीन

स्ट्रेट बैक रोइंग

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सछातीट्रैप्स

विशेष मशीन

एलिप्टिकल मशीन स्कीइंग

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगलैट्सक्वाड्सट्रैप्सट्राइसेप्स

विशेष मशीन