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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 11 आसान ग्लूट्स रेजिस्टेंस बैंड व्यायाम

रेजिस्टेंस बैंड क्लैम
रेजिस्टेंस बैंड ग्लूट ब्रिज
रेजिस्टेंस बैंड लेग किकबैक
रेजिस्टेंस बैंड लाइंग लेग रेज़
रेजिस्टेंस बैंड वन लेग किकबैक (बेंट पोजिशन)
रेजिस्टेंस बैंड हिप थ्रस्ट
रेसिस्टेंस बैंड सीटेड हिप एबडक्शन
रेजिस्टेंस बैंड हिप थ्रस्ट्स ऑन नीज़
रेजिस्टेंस बैंड स्टैंडिंग हिप एबडक्शन
रेसिस्टेंस बैंड हिप थ्रस्ट्स
रेजिस्टेंस बैंड मॉन्स्टर वॉक