Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 4 בינוניים לטרפזים קרדיו תרגילים
כל הציוד
כל הציוד
משקל גוף
מוט
מכונה מיוחדת
סקי במכונת אליפטית
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
ירך קדמית
טרפזים
טרייספס
מכונה מיוחדת
קפיצה על קופסת כושר
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
בטן
כתפיים
חזה
טרפזים
משקל גוף
קפיצה עם התעלמות
ירך קדמית
תאומים
עכוז
טרפזים
מוט
שחייה
חזה
טרייספס
גב
בייספס
כתפיים
בטן
אמות
טרפזים
ירך קדמית
עכוז
תאומים
ירך אחורית
משקל גוף