logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 10 לעכוז בכבל תרגילים

בעיטת חמור בכבלים
חילוץ ירך עם חבל (V2)
משיכת כבל דרך הרגליים בחבל
הארכת ירך עמידה עם כבלים
שורה בסקוואט עם חבל קייבל
מתח בכבלים
מתיחת רגליים ישרות מתיבת פלטפורמה עם כבלים
משיכת כבל דרך הרגליים
קימה מכיסא צר עם כבלים
עלייה על סטפ עם כבל לחיזוק הישבן