Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 8 לבייספס במכונה מיוחדת תרגילים
כל רמות הקושי
כל רמות הקושי
קל
בינוני
מתקדם
מכונת חתירה
עכוז
ירך אחורית
תאומים
ירך קדמית
בייספס
כתפיים
חזה
טרייספס
מכונה מיוחדת
אופני ידיים
בייספס
כתפיים
חזה
טרייספס
גב
מכונה מיוחדת
מכשיר אליפטי הליכה
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
חזה
ירך קדמית
טרייספס
מכונה מיוחדת
הליכה במכשיר אליפטי
בייספס
אמות
כתפיים
עכוז
ירך אחורית
גב
טרפזים
חזה
ירך קדמית
בטן
טרייספס
מכונה מיוחדת
הליכה צידית במכשיר אליפטי
ירך קדמית
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
חזה
מכונה מיוחדת
שיטת חתירה עם גב ישר
ירך קדמית
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
חזה
טרפזים
מכונה מיוחדת
סקי במכונת אליפטית
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
ירך קדמית
טרפזים
טרייספס
מכונה מיוחדת
הליכה על מכשיר אליפטי (גרסה 7)
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
כתפיים
בייספס
טרייספס
מכונה מיוחדת