logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 13 לבייספס עם מוט EZ תרגילים

כפיפת מוט EZ עם אחיזה צמודה
כפיפת מוט EZ
כפיפות מרפקים ישיבה עם מוט EZ
כפיפת בייספס עם מוט EZ באחיזה צמודה במכשיר פריצ'ר
כפיפת בייספס ספיידר עם מוט EZ
כפיפת זרוע קונצנטרית עם מוט EZ יושב
כפיפת בייספס עמידה עם מוט EZ ואחיזה רחבה
כפיפת מרפקים עמידה עם מוט EZ
מתיחת גב עם מוט EZ וכפיפת בייספס
21 עם מוט EZ
כפיפת מרפקים עם מוט EZ מחמיר
כפיפת מרפקים עם גרירת מוט EZ (V2)
כיווץ מרפקים עם מוט EZ לפריצ'ר