Fit
AI
Liikkeet
Kokeile ilmaiseksi
Parhaat 5 epäkäslihasten kehonpainolla tehtävät edistyneet kardioharjoitukset
Hyppyboksi
Pakarat
Takareidet
Pohkeet
Etureidet
Vatsalihakset
Rinta
Olkapäät
Epäkäslihakset
Kehonpaino
Portaissa hyppely
Etureidet
Takareidet
Pohkeet
Pakarat
Vatsalihakset
Olkapäät
Rinta
Epäkäslihakset
Kehonpaino
Alaspäin katsovan koiran spurtit
Etureidet
Takareidet
Pohkeet
Pakarat
Olkapäät
Rinta
Vatsalihakset
Epäkäslihakset
Leveät selkälihakset
Kehonpaino
Toukkaliike ja lankku jalkannosto
Etureidet
Takareidet
Pakarat
Vatsalihakset
Ojentajat
Leveät selkälihakset
Olkapäät
Rinta
Hauikset
Kyynärvarret
Epäkäslihakset
Kehonpaino
Burpee sekoitus
Etureidet
Takareidet
Pohkeet
Pakarat
Vatsalihakset
Olkapäät
Rinta
Hauikset
Epäkäslihakset
Kehonpaino