logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 7 pakaroiden käsipainoilla tehtävät edistyneet voimaharjoitukset

Käsipainon tempaus
Käsipaino rautaristi
Käsipaino polviseisonnasta ylös
Käsipainoilla tehtävä sumomaastaveto
Käsipainokyykystä pystypunnerrukseen
Käsipaino yhden käden voimapyörähdys
Kahvakuula puunhakkaaja-kyykky