Los Mejores 7 Ejercicios Fáciles para los tríceps con el Peso Corporal de Estiramiento

Postura del Perro a Tres Patas

CuádricepsIsquiotibialesGlúteosAbsEspaldaHombrosTríceps

Peso Corporal

Postura de Chaturanga

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosHombrosPechoAbsTríceps

Peso Corporal

Postura de la Barra de Cuatro Apoyos

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbsTríceps

Peso Corporal

Chaturanga de Tres Apoyos

CuádricepsIsquiotibialesGlúteosAbsTrícepsEspaldaHombrosPecho

Peso Corporal

Pasear al perro

IsquiotibialesPantorrillasGlúteosHombrosEspaldaTríceps

Peso Corporal

Estiramiento Lateral Diagonal Sentado

HombrosTrícepsPechoAbs

Peso Corporal

Estiramiento de Brazo con Inclinación Lateral

HombrosEspaldaTrapeciosTríceps

Peso Corporal