Los Mejores 3 Ejercicios Fáciles para los trapecios de Cardio

Todo el equipamiento

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Máquina Especial

Bastón

Caminata en máquina elíptica

BícepsAntebrazosHombrosGlúteosIsquiotibialesEspaldaTrapeciosPechoCuádricepsAbsTríceps

Máquina Especial

Remo con Espalda Recta

CuádricepsBícepsAntebrazosHombrosPantorrillasGlúteosIsquiotibialesEspaldaPechoTrapecios

Máquina Especial

Figura 8 con tubo de PVC

HombrosPechoTrapecios

Bastón