Los Mejores 7 Ejercicios con Barra Trap

Todos los músculos

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Antebrazos

Glúteos

Isquiotibiales

Espalda

Cuádriceps

Hombros

Trapecios

Tríceps

Todos los niveles de dificultad

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Intermedio

Avanzado

Curl martillo con barra olímpica

Antebrazos

Barra Trap

Extensión de tríceps con barra olímpica

Tríceps

Barra Trap

Peso Muerto con Barra Hexagonal

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Barra Trap

Caminata del Granjero con Barra Hexagonal

CuádricepsIsquiotibiales

Barra Trap

Encogimiento de Hombros de Pie con Barra Hexagonal

Trapecios

Barra Trap

Remo Inclinado con Barra Hexagonal

HombrosEspaldaTrapecios

Barra Trap

Sentadilla con Barra Hexagonal

GlúteosCuádriceps

Barra Trap