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Los Mejores 10 Ejercicios Intermedios para los hombros con Barra

Elevación Frontal con Barra
Elevación de Deltoides Posterior con Barra
Remo para Deltoides Posterior con Barra
Remo vertical con barra
Remo vertical con agarre amplio con barra
Press militar sentado con barra (dentro de la jaula de sentadillas)
Remo con Barra Acostado en Rack
Remo con Barra con Agarre Amplio Inclinado
Press bajo
Remo con Barra Inclinado y Pausa