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Los Mejores 14 Ejercicios Intermedios para los isquiotibiales con Mancuernas de Fuerza

Sentadilla con mancuernas en banca
Peso Muerto Rumano con Mancuernas
Caminata con Mancuerna al Estilo Maleta
Subida a Banco a Una Pierna con Mancuerna
Thruster con Mancuernas
Swing Completo con Mancuerna
Estocada de Reverencia con Mancuerna tipo Goblet
Sentadilla con Mancuerna por Encima de la Cabeza
Zancada Estática con Mancuernas
Curl de Isquiotibiales Acostado con Mancuernas
Sentadillas Cosacas con Mancuernas (V2)
Subida con mancuerna (V2)
Curl de Pierna Tumbado con Mancuerna
Sentadilla Baja con Apertura y Mancuernas