Οι Καλύτερες 11 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για οπίσθιους μηριαίους με kettlebell

Κούνημα με Kettlebell

ΏμοιΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Κούνημα Με Κατσαβίδι Μονόχειρα

ΏμοιΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Προωθητική Κάθισμα με Kettlebell

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Κουδουνίστρα Κράτημα με Πάνω Χέρι και Κούνημα

ΏμοιΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Πλευρική Εκτάση με Kettlebell

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Split Squat με Kettlebell

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Μεταφορά Kettlebell Πάνω Από Το Κεφάλι

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Kettlebell Good Morning

Οπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Περπάτημα Φαρμερ με Βαράκι Μονόπλευρα

ΤετρακέφαλοιΓάμπεςΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Κάθισμα με Ένα Πόδι και Kettlebell

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell

Kettlebell Πλευρικό Βήμα Πάνω

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Kettlebell