De Bedste 5 lette konditionsøvelser til triceps

Alt udstyr

Alt udstyr

Kropsvægt

Specialmaskine

Gående på elliptisk maskine

BicepsUnderarmeSkuldreBalderBaglårRygTrapeziusBrystForlårMaveTriceps

Specialmaskine

Boksning jab

TricepsSkuldre

Kropsvægt

Boksning højre cross

TricepsSkuldreBryst

Kropsvægt

Skiftevis hamstring curl med slag

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBrystTriceps

Kropsvægt

Skiftevis tåspids knæ

ForlårBaglårLægBalderMaveSkuldreBrystTricepsBiceps

Kropsvægt