Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 9 avancerede styrkeøvelser med Smith-maskine
Alle muskelgrupper
Alle muskelgrupper
Mave
Balder
Baglår
Ryg
Forlår
Skuldre
Trapezius
Smith Dødløft
Ryg
Balder
Forlår
Smith-maskine
Smith Hofte Løft
Mave
Smith-maskine
Smith Foroverbøjet Roing
Skuldre
Ryg
Trapezius
Smith-maskine
Smith Front Squat (Clean-Greb)
Balder
Forlår
Smith-maskine
Smith Lav Stang Squat
Balder
Forlår
Baglår
Smith-maskine
Smith maskine stol squat alternativ
Balder
Forlår
Smith-maskine
Smith enarms foroverbøjet roning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Smith-maskine
Smith lateral step-up
Forlår
Baglår
Smith-maskine
Smith bagud udfald (V2)
Forlår
Baglår
Smith-maskine
FitAI
