logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 15 styrkeøvelser til ryg med elastik

Band Bent-over Row
Band Siddende Roing
Band Lige Ryg Siddende Roing
Band Knælende Enarms Pulldown
Band Enarmet Twisting Siddende Roing
Elastik-assisteret pull-up (V3)
Elastik fast ryg underhånd træk ned
Elastik siddende lige ryg roning
Elastik Foroverbøjet Lat Pulldown
Elastik Smalt Greb Roing
Elastik Stående En-Arm Twist Roing
Elastik Smalt Greb Høj Roing
Elastik Smalt Greb Høj Roing
Båndassisteret Chin-Up (Fra Knæ)
Bånd Knælende Lat Pulldown