logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 15 lette styrkeøvelser til mavemuskler med elastik

Band Twist (ned-op)
Band Twist (op-ned)
Band Twist
Band Cykel Crunch
Band Horizontal Pallof Press
Band Jackknife Sit-up
Band Enarmet Twisting Siddende Roing
Band Stående Crunch
Elastik sidebøjning
Sit-up med bånd på skrå bænk
Bånd Sidebøjning Alternativ
Bånd knælende crunch
Elastik Overhovedet Sidebøjning
Elastik Øvre Crunch
Band Halv Knælende Chop