logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 14 cviků na kvadricepsy se speciální osou

Zvedání rovných nohou na hrazdě
Zvedání rovných nohou na hrazdě
Zvedání nohou ve visu na bradlech
Sed L
Zvedání kolen v závěsu s rotací
Zvedání nohou v závěsu pro posílení boků
Zvedání nohou v kapitánské židli
Vis na hrazdě s rovnými nohami
Zvedání nohou s twistem
Zvedání nohou ve visu na křesle kapitána
Zvedání kolen k loktům ve visu
Zvedání špiček k tyči ve visu
Visící mrtvý brouk
Zvedání nohou ve visu