Nejlepších 8 cviků na břicho s medicinbalem při posilování

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Pokročilý

Sit-up s medicinbálem (o zeď)

KvadricepsyBřicho

Medicinbal

Ruský twist (s medicinbálem)

Břicho

Medicinbal

Hod medicinbálem nad hlavu

RamenaZádaTrapézyBřicho

Medicinbal

Křečové zdvihy s medicinbalem

Břicho

Medicinbal

Zvedání nohou v leže s medicinbalem

KvadricepsyBřicho

Medicinbal

Přihrávka medicinbálu o zeď

PrsaBřicho

Medicinbal

Stojanový silový hod

BicepsyRamenaLýtkaBřichoPrsaKvadricepsyTrapézy

Medicinbal

Ruský twist s medicinbalem a zdviženýma nohama

Břicho

Medicinbal