logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

10 bài tập Cơ xô Sức mạnh Giá landmine tốt nhất

Máy chèo người cúi (đĩa)
Máy chèo T-bar (đĩa)
Bài tập kéo T-bar nằm với máy đòn bẩy
Bài tập chèo máy T-Bar nắm ngược
Tập Lưng Cúi Người Với Landmine (Thanh V)
Deadlift một chân với Landmine
Landmine máy đơn tay cúi người chèo
Bài tập Romanian Deadlift với tạ Landmine
Deadlift Rumani Landmine (Phiên Bản 2)
Row Một Tay Nghiêng Với Landmine (V2)