logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

11 bài tập Trung cấp Cơ tay trước Thanh tạ EZ tốt nhất

Curl Bắp Tay Preacher Nắm Sát Dùng EZ-Barbell
Curl thanh EZ cầm hẹp
Cuốn Tay EZ-Barbell Preacher
Tập 21 động tác với thanh EZ-bar
Bài Tập Uốn Cơ Tay Ngồi Với Tạ EZ
Curl tạ EZ-Barbell nghiêm ngặt
Curl Bắp Tay Kiểu Nhện Dùng EZ-Barbell
Curl Preacher Đứng Bằng EZ-Barbell
Curl kéo tạ EZ-Barbell (V2)
Curl tập trung cầm sát EZ-Bar ngồi
Deadlift và curl bắp tay với thanh EZ-bar