logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

13 bài tập Cơ bụng Máy đòn bẩy tốt nhất

Gập Bụng Ngồi Có Đòn Bẩy
Máy gập bụng ngồi (đệm ngực)
Máy nâng chân gập bụng ngồi (đĩa)
Máy tập cơ bụng toàn phần
Xoay Người Ngồi Có Đòn Bẩy
Máy xoay người quỳ
Động tác xoay thân với đòn bẩy
Bài tập gập bụng ngồi cần gạt (đệm tay)
Bài tập nâng chân ngồi với máy tạ đĩa (phương án thay thế)
Bài tập gập bụng nằm cần gạt
Bài tập gập bụng nằm cần gạt (phiên bản 2)
Máy nâng chân nằm có gập đầu gối
Nâng chân tách ra bên
13 bài tập Cơ bụng Máy đòn bẩy tốt nhất | FitAI