Найкращі 4 вправи на найширші м’язи на спецтренажері середнього рівня

Усі типи вправ

Усі типи вправ

Силові

Кардіо

Велотренажер для рук

БіцепсПлечіГрудиТрицепсНайширші

Спецтренажер

Лижі на еліптичному тренажері

БіцепсПередпліччяПлечіЛиткиСідниціЗадня поверхня стегнаНайширшіКвадрицепсиТрапеціїТрицепс

Спецтренажер

Тренування на асаулт-байку

КвадрицепсиЗадня поверхня стегнаЛиткиСідниціПлечіГрудиНайширші

Спецтренажер

Тяга блоку до грудей сидячи на тренажері

Найширші

Спецтренажер