logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 7 вправ для силових тренувань на задню поверхню стегна у тренажері Сміта

Розкрокове присідання на тренажері Сміта
Присідання з низьким положенням штанги на тренажері Сміта
Присідання спереду в тренажері Сміта
Присідання з тренажера Сміта до лавки
Висяче витягування на тренажері Сміта
Бічний крок на платформу в тренажері Сміта
Задній випад в тренажері Сміта (V2)