logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 11 вправ на сідниці у тренажері Сміта середнього рівня

Присідання на тренажері Сміта
Розкрокове присідання на тренажері Сміта
Тяга тазу в тренажері Сміта
Повні присідання на тренажері Сміта
Станова тяга на прямих ногах в тренажері Сміта
Розкрокове присідання на одній нозі на тренажері Сміта
Присідання 'Сумо' в тренажері Сміта
Нахили 'Доброго ранку' зі згинанням колін на тренажері Сміта
Жим ногами на тренажері Сміта
Випад назад на колінах у тренажері Сміта
Зворотня гіперекстензія на тренажері Сміта