De bästa 8 övningarna för bröstet med extra vikt

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Kondition

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Avancerad

Viktad Svend-press

Bröst

Viktad

Assisterad viktad push-up

Bröst

Viktad

Viktad Armhävning med Väst

Bröst

Viktad

Lutande Svend-press

Bröst

Viktad

Viktad Svend Bänkpress

Bröst

Viktad

Squatting Alternate Waves med flaskvikt

Framsida lårBaksida lårVaderSäteAxlarBröstTriceps

Viktad

Liggande bänkpress med flaskvikt

Bröst

Viktad

Svend press med flaskvikt

Bröst

Viktad