logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 13 övningarna för magen i hävstångsmaskin

Maskin Knästående Twist
Maskin Sittande Crunch (bröststöd)
Maskin Sittande Benlyft Crunch (Skivstång)
Maskin Sittande Crunch
Maskin Sittande Twist
Liggande benlyft med böjt knä i maskin
Maskin crunch för hela magen
Sittande crunch i maskin (handstöd)
Liggande crunch i maskin
Liggande crunch i maskin (V2)
Lever Sittande Benlyft Crunch (Skiva) alternativ
Hävarm Bålvridning
Benlyft med abduktion