logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 8 для начинающих с резиновой лентой упражнений

Ходьба в полуприседе с резиновым жгутом
Боковые удары согнутой ногой на коленях с резиновым жгутом
Лежачее отведение ног с резиновым жгутом
Гиперэкстензия на полу с резиновым жгутом
Боковая ходьба с резиновым жгутом
Мостик для ягодиц на одной ноге с резиновым жгутом
Планка-марш с резиновым жгутом
Растяжка плеч с резинкой за спиной