logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 11 среднего уровня для ягодиц с петлями упражнений

Разножка с приседанием на TRX
Отведение бедра в петлях
Мостик в петлях
Приседания в петлях на одной ноге
Приседания на одной ноге в петлях
Задний выпад с подвесом
Разведение рук в наклоне с подвесом
Приседания на одной ноге с подвесом
Становая тяга на одной ноге с подвесом
Мостик на кольцах
Боковой присед на кольцах