Лучшие 6 для икр в тренажёре Смита упражнений

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Экспертный

Приседания со стулом в тренажере Смита

КвадрицепсыИкры

Тренажёр Смита

Подъемы на носки в тренажере Смита

Икры

Тренажёр Смита

Подъем на носки на одной ноге на тренажере Смита

Икры

Тренажёр Смита

Обратные подъемы на носки на тренажере Смита

Икры

Тренажёр Смита

Подъемы на носки стоя на тренажере Смита

Икры

Тренажёр Смита

Рывок на тренажере Смита

КвадрицепсыБицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраГрудь

Тренажёр Смита