logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 13 exerciții intermediare pentru abdomen cu cablu de forță

Crunch în genunchi cu cablu
Crunch din șezând cu cablu
Îndoire laterală cu cablu
Ridicare cu cablu în picioare
Crunch invers cu genunchii la piept la cablu
Răsucire cu cablu
Răsuciri la cablu (sus-jos)
Crunch-uri în picioare la cablu (cu frânghie)
Presă Pallof orizontală cu cabluri
Abdomene pentru mușchii seratus (oblici) la cablu în picioare
Abdomene pentru mușchii seratus (oblici) cu un braț la cablu în picioare
Presă Pallof din jumătate în genunchi cu cablu
Abdomene în genunchi la cablu (V2)