Os Melhores 5 Exercícios Intermediários para Tríceps com peso corporal de Alongamento

Postura da Ponte Setu Bandhasana

GlúteosPosterioresCostasQuadrícepsAbsOmbrosPeitoTríceps

Peso corporal

L-Sit no Chão

QuadrícepsAbsTríceps

Peso corporal

Flexão de Braço da Posição Pike para Cobra

CostasGlúteosPeitoTríceps

Peso corporal

Alongamento de Costas e Ombros

CostasOmbrosTríceps

Peso corporal

Postura do Golfinho

PosterioresPanturrilhasGlúteosTrícepsOmbrosCostas

Peso corporal