Os Melhores 6 Exercícios Avançados para Tríceps com peso corporal de Força

Flexão com um Braço

PeitoTríceps

Peso corporal

Parada de Mãos

Tríceps

Peso corporal

Flexão na Plancha Completa

AbsPeitoTríceps

Peso corporal

V-Sit no Chão

OmbrosQuadrícepsAbsTrapézioTríceps

Peso corporal

Jab e Cruzado

OmbrosPanturrilhasGlúteosQuadrícepsAbsPeitoTrapézioTríceps

Peso corporal

Tríceps Coice Pulsado com Peso Corporal

Tríceps

Peso corporal