Os Melhores 10 Exercícios para Dorsais com Peso de Força

Todos os níveis de dificuldade

Todos os níveis de dificuldade

Intermediário

Avançado

Barra Fixa com Peso

Costas

Com peso

Barra Fixa com Pegada Martelo e Peso na Gaiola de Mergulho

Costas

Com peso

Remada Curvada com Peso

OmbrosCostasTrapézio

Com peso

Barra com Peso

OmbrosCostasTrapézio

Com peso

Barra Fixa com Peso

Costas

Com peso

Hiperextensão com Peso

CostasGlúteos

Com peso

Remada Curvada com Garrafa

Costas

Com peso

Pullover com Garrafa

Costas

Com peso

Voador Inverso Curvado com Garrafa

Costas

Com peso

Remada Gorila com Garrafa

Costas

Com peso