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Os Melhores 10 Exercícios para Dorsais com Landmine
Todos os níveis de dificuldade
Todos os níveis de dificuldade
Intermediário
Avançado
Remada Curvada na Máquina (com Placa)
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine
Remada T na Máquina (com Placa)
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine
Remada T na Máquina (Deitado)
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine
Remada T-Bar Invertida na Máquina
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine
Remada Curvada com Barra T
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine
Levantamento Terra com Uma Perna na Landmine
Costas
Glúteos
Landmine
Remada Curvada com um Braço na Landmine
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine
Levantamento Terra Romeno na Landmine
Costas
Glúteos
Landmine
Levantamento Terra Romeno com Landmine (V2)
Costas
Glúteos
Landmine
Remada Curvada com Uma Mão na Landmine (V2)
Ombros
Costas
Trapézio
Landmine