logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 10 ćwiczeń na najszersze grzbietu z landmine do treningu siłowego

Wiosłowanie w opadzie na maszynie (z obciążeniem)
Wiosłowanie na maszynie T-bar (z obciążeniem)
Wiosłowanie w leżeniu na maszynie dźwigniowej
Wiosłowanie na maszynie T-bar odwrotnym chwytem
Wiosłowanie w opadzie z lądowaniem (drążek V)
Martwy ciąg na jednej nodze z prętem landmine
Wiosłowanie jednorącz z tułowiem w opadzie na landmine
Martwy ciąg rumuński z landmine
Rumuński martwy ciąg z wykorzystaniem landmine (wersja 2)
Wiosłowanie jednorącz w opadzie tułowia na landmine (wersja 2)