logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 10 ćwiczeń na pośladki z landmine

Przysiad z wyciskaniem na landmine
Martwy ciąg na jednej nodze z prętem landmine
Wykrok do tyłu z prętem landmine
Wykrok do tyłu na landmine (V2)
Przysiad sumo z landmine
Martwy ciąg rumuński z landmine
Przysiad przedni z obciążeniem na sztandze typu landmine
Rumuński martwy ciąg z wykorzystaniem landmine (wersja 2)
Wyciskanie landmine w klęku
Martwy ciąg na jednej nodze ze sztangą landmine