De beste 6 Gemiddelde Triceps rekken oefeningen

Alle apparatuur

Alle apparatuur

Lichaamsgewicht

Stok

Brughouding Setu Bandhasana

BilspierenHamstringsLatsQuadricepsBuikspierenSchoudersBorstTriceps

Lichaamsgewicht

L-Zit op de Vloer

QuadricepsBuikspierenTriceps

Lichaamsgewicht

Pike naar Cobra Push-up

LatsBilspierenBorstTriceps

Lichaamsgewicht

Rug- en Schouderstretch

LatsSchoudersTriceps

Lichaamsgewicht

Stok Lat Rek

SchoudersLatsTriceps

Stok

Dolfijnhouding

HamstringsKuitenBilspierenTricepsSchoudersLats

Lichaamsgewicht