De beste 6 Expert Triceps halterstang oefeningen

Barbell Clean en Press

SchoudersBilspierenQuadricepsBicepsOnderarmenKuitenHamstringsBorstTriceps

Halterstang

Barbell Power Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstTriceps

Halterstang

Barbell Snatch

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsBorstKuitenTriceps

Halterstang

Barbell Snatch vanaf Blokken

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsBuikspierenTriceps

Halterstang

Power Clean Thruster

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsBorstBuikspierenTriceps

Halterstang

Barbell Clean and Jerk

BicepsOnderarmenKuitenHamstringsBorstQuadricepsBuikspierenTriceps

Halterstang