De beste 9 Trapezius Met gewicht kracht oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Gemiddeld

Gevorderd

Gewogen Zijliggende Hoofdlift (met hoofdharnas)

Trapezius

Met gewicht

Gewogen Zittende Nekextensie (met hoofdharnas)

Trapezius

Met gewicht

Gewogen liggende nekflexie

Trapezius

Met gewicht

Boerenloop

QuadricepsKuitenBilspierenHamstringsTrapeziusOnderarmen

Met gewicht

Gewogen Liggende Nekextensie (Hoofdharnas)

Trapezius

Met gewicht

Gewogen Liggende Nekflexie (Hoofdharnas)

Trapezius

Met gewicht

Gewogen Staande Nekextensie (Hoofdharnas)

Trapezius

Met gewicht

Gewogen Plaat Bent-over Row

SchoudersLatsTrapezius

Met gewicht

Gewogen Chin-up

SchoudersLatsTrapezius

Met gewicht