Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 9 Gevorderde Smith-machine oefeningen
Alle spiergroepen
Alle spiergroepen
Buikspieren
Bilspieren
Hamstrings
Lats
Quadriceps
Schouders
Trapezius
Smith Deadlift
Lats
Bilspieren
Quadriceps
Smith-machine
Smith Heupheffen
Buikspieren
Smith-machine
Smith Machine Voorovergebogen Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Smith-machine
Smith Machine Front Squat (Clean-Grip)
Bilspieren
Quadriceps
Smith-machine
Smith Machine Low Bar Squat
Bilspieren
Quadriceps
Hamstrings
Smith-machine
Smith Machine Stoel Squat Alternatief
Bilspieren
Quadriceps
Smith-machine
Smith Machine Eenarmige Voorovergebogen Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Smith-machine
Smith Zijwaartse Opstap
Quadriceps
Hamstrings
Smith-machine
Smith Achterwaartse Lunge (V2)
Quadriceps
Hamstrings
Smith-machine